کتابچه ای که پیش روی شماست، بخشی از سلسله کلاس آموزشی اینترنتی "افزایش بازده بدنسازی در 28 روز" می باشد. مطالب اصلی این برنامه تمرینی، توسط متخصصین بدنسازی دنیا و با استفاده از آخرین و جدیدترین متد علمی و تجربی روز دنیا تهیه و تدوین گردیده است. در این دوره تمرینی سعی شده است با توضیحات و تصاویر کامل و هم چنین جدول تمرینی مناسب و دقیق، مطالب به شکل کاملا شفاف و گویا به ورزشکار انتقال داده شود. هم چنین همراه داشتن کتابچه کامل دوره در باشگاه کمک شایانی به اجرای دقیق تمرین ها و در کسب نتیجه کامل تر خواهد کرد.
- به سایز عضله های بازوی خود اضافه نمایید،
- شکم شش تکه جذابی داشته باشید،
- و نتیجه را در بیست و هشت روز مشاهده کنید.
لینک های دانلود
- دانلود از لینک مستقیم | با حجم 5.78 مگابایت
- رمز: www.mihandownload.com
- منبع:وب سایت میهن دانلود